fredag 2 maj 2014

Recept på en vild sallad

Vilda blad funkar även alldeles utmärkt att ha i matlagningen samt i sallader. Nu på våren är bladen mjuka och som allra godast. Dagens kvällsmat blev en vild sallad med tofublandning


RECEPT
  • björklöv
  • kärleksört
  • lönnblad
  • askblad
  • svartvinbärs blad
  • lite harsyra

Blanda bladen tillsammans med lite ruccola om man vill. Häll över lite balsamvinäger och lägg på några oliver samt några droppar citron. Toppa med ett par skogsviols blommor och en halv avocado. 

Tofublandning:
  • tofu (den man föredrar. Idag hade jag marinerad tofu från kung markatta)
  • en tredjedels zucchini/squash
  • några granskott 
  • en kruka färsk basilika
  • en vitlöksklyfta eller vitlökskrydda (eller lite ramslök)
  • en bit gurka
  • lite olivolja 
  • örtsalt efter behag

Tärna tofun och zucchinin i småbitar. Tillsätt några granskott. Gör en dressing genom att mixa övriga ingredienser som sedan hälls över blandningen. 

Häll tofublandningen över salladen.

Smaklig måltid!!!